Tag: #sono
Enxaqueca e bruxismo podem estar ligados? Entenda a relação
Tempo de Leitura: 5 minutosDores de cabeça recorrentes, tensão na mandíbula, sensibilidade facial e desconforto ao acordar podem fazer com que [...]
Remédio para dormir não substitui investigação para a insônia
Tempo de Leitura: 4 minutosA dificuldade para dormir pode ter diferentes causas, e o uso de medicamentos não elimina a necessidade de investig [...]
Sono ruim e excesso de telas podem afetar a saúde da pele
Tempo de Leitura: 3 minutosDormir bem também faz parte dos cuidados com a pele. Durante o sono, o organismo entra em um período de recuperação [...]
por que dormir já não recupera energia
Tempo de Leitura: 4 minutosDormir oito horas por noite sempre figurou entre os principais pilares da saúde. No entanto, para um número crescen [...]
Café após noites mal dormidas pode aumentar risco de enxaqueca
Tempo de Leitura: 3 minutosMuitas pessoas recorrem ao café, aos energéticos ou a outras bebidas com cafeína para enfrentar a rotina após uma n [...]
por que o corpo fica mais cansado no inverno?
Tempo de Leitura: 4 minutosCom a chegada dos meses mais frios do ano, muitas pessoas percebem mudanças no próprio corpo. A sensação de cansaço [...]
Sono ruim e má alimentação afetam músculos e peso
Tempo de Leitura: 3 minutosGanhar massa muscular e emagrecer de forma saudável vai muito além da contagem de calorias ou da intensidade dos tr [...]
Maternidade real evidencia impacto da privação do sono da mulher
Tempo de Leitura: 2 minutosNo contexto do Dia das Mães, a maternidade passou a ocupar um espaço mais realista nas discussões sobre saúde e qua [...]
Dormir mal pode afetar coração, humor e produtividade.
Tempo de Leitura: 4 minutosCom atividades educativas em Salvador e em outras cidades baianas, a Semana do Sono 2026 chega ao estado com a prop [...]
A insônia já afeta 73 milhões de brasileiros e tende a piorar
Tempo de Leitura: 4 minutosA chegada de dezembro traz, além das celebrações, um fenômeno que se repete todos os anos: a chamada “síndrome do f [...]