Tag: #sono
por que dormir já não recupera energia
Tempo de Leitura: 4 minutosDormir oito horas por noite sempre figurou entre os principais pilares da saúde. No entanto, para um número crescen [...]
Café após noites mal dormidas pode aumentar risco de enxaqueca
Tempo de Leitura: 3 minutosMuitas pessoas recorrem ao café, aos energéticos ou a outras bebidas com cafeína para enfrentar a rotina após uma n [...]
por que o corpo fica mais cansado no inverno?
Tempo de Leitura: 4 minutosCom a chegada dos meses mais frios do ano, muitas pessoas percebem mudanças no próprio corpo. A sensação de cansaço [...]
Sono ruim e má alimentação afetam músculos e peso
Tempo de Leitura: 3 minutosGanhar massa muscular e emagrecer de forma saudável vai muito além da contagem de calorias ou da intensidade dos tr [...]
Maternidade real evidencia impacto da privação do sono da mulher
Tempo de Leitura: 2 minutosNo contexto do Dia das Mães, a maternidade passou a ocupar um espaço mais realista nas discussões sobre saúde e qua [...]
Dormir mal pode afetar coração, humor e produtividade.
Tempo de Leitura: 4 minutosCom atividades educativas em Salvador e em outras cidades baianas, a Semana do Sono 2026 chega ao estado com a prop [...]
A insônia já afeta 73 milhões de brasileiros e tende a piorar
Tempo de Leitura: 4 minutosA chegada de dezembro traz, além das celebrações, um fenômeno que se repete todos os anos: a chamada “síndrome do f [...]
Hospital oferta exames para diagnóstico de distúrbios do sono
Tempo de Leitura: 2 minutosO Hospital Universitário Professor Edgard Santos (Hupes-UFBA), vinculado à Universidade Federal da Bahia e à Empres [...]
Cerca de 70% da população brasileira enfrenta distúrbios do sono
Tempo de Leitura: 2 minutosA Medicina do Sono vem ganhando cada vez mais destaque no Brasil diante do aumento dos diagnósticos. Isso porque o [...]
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